楚汉传奇55害怕经历的事，只有去克服了才不会持续对自己造成困扰，退缩和假装没看见没有用，要做这件事的倒计时总会在你舒服安逸的时候滴答滴答的提醒你，尽早把该做的事做了，该舒服享受的时候就去轻松的享受。

　　结局可能不如我意，但我已尽我所能，好好生活吧，开心的话，忘了我也没关系。

　　我发现「拖延」这件事真的不会给人带来任何好处，相反它还是大部分焦虑的源头。如果有什么想做的事情，一定要立刻行动，不要犹豫，不然那些原本应该属于你的东西，拖着拖着很可能就会失之交臂。

　　“你的压力来源于无法自律，只是假装努力，现状跟不上内心欲望，所以你焦虑又恐慌。”