忧日忘叹在去年热播的电视剧《小欢喜》中，宋茜为了女儿乔英子顺利高考，不惜放弃了自己的事业，专心为女儿规划未来，细致到连乐高玩具都要管。结果却适得其反，乔英子无法忍受母亲的控制，几次想自杀。

　　作为父母，和孩子的精神交流不足，忽视孩子的心灵世界，不知道孩子想要什么，或许已经成为中国亲子关系的最大问题。

　　你有多久没和孩子真正深入地交流沟通一次，你知道孩子最近的生活是什么样的吗，有哪些欢喜和忧虑，渴望什么，拒绝什么？

　　亲子沟通是指家庭中父母与子女之间交换资料、信息、观点、意见、情感和态度的过程，是父母与子女相互了解的重要方式，是保持亲子关系和谐和亲密的桥梁。

　　积极、开放性的沟通会在家庭成员之间形成一种良好的交往模式，使青少年在寻求独立和自我同一性的过程中，在个体化和联结之间达到平衡，减少各种不良行为出现的可能性，促进青少年健康发展，而问题性沟通则对青少年的适应性行为发展产生不良影响。

　　研究也证实，在亲子沟通上遭遇挫折的孩子，例如较少的沟通，低质量的沟通，让父母与子女的积极联结不够，更可能使孩子在学业成绩、自尊、人际信任感、主观幸福感和生活满意度等方面受到负向的影响。

　　然而令人满意的、通向懂孩子的亲子沟通或许并不是容易的。早期的研究表明，在中国，孩子父母沟通最突出的问题是家长重视自己身份的权威性，强调子女对家长的顺从，满足自己的期待。

　　作为孩子，总希望父母能与他共享快乐或分担愤怒、恐惧、压抑、悲伤，而做父母的，却往往只爱听积极的表达，以质疑、不信任或者所谓正向的观念去阻止孩子负性的表达。长此以往，孩子失望了，觉得什么事情对父母说了也是白说，还不如将坏心情埋在心里。

　　父母有父母的立场，孩子有孩子的立场，要真正懂孩子，就要站在孩子的立场，开放、包容、平等、尊重地去沟通，了解他们，理解他们，给予爱和关注。

　　我们历时3个多月，100多天，终于请到了英国国家医疗服务体系（NHS）临床心理学家——Rebecca Johnson 博士，她在儿童和青少年心理健康领域拥有20年的临床经验，致力于婴儿心理健康和父母养育。

　　本周五晚20:00，Rebecca Johnson 博士为你在线讲解——如何读懂孩子的心？助你轻松建立健康亲子关系。