南京水污染轻松自在的趣味心理测试、有真实感的心理卡盘和沙盘体验、舒缓压力的团体心理辅导......5月24日，渝北区“阳光心育”校园行动暨重庆市暨华中学第三届心理健康活动周启动，在活动现场，丰富多彩的心理教育活动吸引了众多关注，给人留下了深刻的印象。

　　事实上，暨华中学一直关注学生成长，将心理教育作为学校教育的重点。从2007年开展心理教育起，暨华中学立足校本实际，构建起心育和融体系，大力开展学生、教师、社会三位一体的心理教育，拓宽心理教育的渠道，为学生个性发展、终身发展提供了广阔的心灵舞台。

　　一盘细沙，一瓶清水，一架子各式各样的物件造型。“种树”、“牧牛”、“野营”……学生们组建着自己心中的“原始森林”，仿佛回到了“玩沙”的儿童时代。

　　在暨华中学的心理咨询室，时常都能看见围坐在沙盘旁玩心理沙盘游戏的学生身影。学生们根据主题，自由摆放物件，跟随内心想法创造出自己理想中的世界。在学生们完成了沙盘摆放后，会针对自己的沙盘谈感受，心理咨询老师再和他们进行深入交流，并在尊重学生的前提下，引导他们对沙盘做出调整，完善他们的沙盘世界。

　　通过玩沙具、讲体验、说感受、作点拨、找心锚、固意念等活动，短短几十分钟时间，就能反映出学生目前存在的一些心理问题，心理咨询老师在沟通中引导学生自我治愈，整个过程轻松自在。

　　“沙盘游戏可以唤起人们的童心，在‘玩沙’过程中自由表现与创造，找到回归心灵的途径，从而调节身心、化解压力。”暨华中学专职心理老师任军娅介绍到，沙盘游戏是国际上很流行的心理治疗方法，也很受学生们的喜爱。

　　除了沙盘游戏外，暨华中学创设多种方式：卡盘、趣味测试、编写校园心理剧等，并每学期开展大型心理健康教育活动，将心理健康教育融入其中，增强学生的真实体验感，让学生在体验里认识自己。

　　学生乐于分享小秘密“老师，我最近感觉很烦躁，无法静心学习。”、“我最近好像有点喜欢一个同学，老师能告诉我怎么办吗？”、“我和妈妈吵架了，很不开心。”......

　　在暨华中学的心理咨询信箱和心理咨询QQ消息里，每天都能收到学生们的各种咨询留言。学生们通过书信和网络的特别方式，和老师们分享他们的一个个“小秘密”。

　　为了更好的了解学生们的心理状况，并更好的为学生们服务，暨华中学心理咨询室的老师们特意开设了心理咨询信箱，并面向全校公开了心理咨询的电话和QQ，方便和学生及家长们联系沟通。

　　“每天下班前，我们心理咨询室的老师做的第一件事就是去查看信箱，这都已经成为我们的日常必备了。”任军娅老师介绍，心理咨询室的老师会认真阅读每一位学生的来信，并对来信及时进行记录、阅读分析和批注，再给学生回信。通过和学生的深入交流了解走入他们的内心，并通过一些建议帮助学生们解决心里的困惑和问题。

　　如今，暨华中学的心理咨询信箱和QQ已经成为了为同学们排忧解难的“心灵驿站”，而通过这种特别的咨询方式，老师和同学们的心也走得更近了。

　　只有幸福的老师，才能带给学生幸福感。暨华中学一直重视教师心理减负和心理沟通技能的提升。学校通过组织教师参加心理培训、聆听心理健康系列讲座、参与沙盘游戏等多种途径，不断提升老师的幸福感。

　　在暨华中学的各个班级，时常都能看到班主任和学生有说有笑、愉快畅谈。师生之间关系融洽，十分有亲切感。其实，这正是暨华中学深入推行心理教育的成果体现。

　　班主任作为一个班的组织者和领导者，承担着班级管理中的多种重任。暨华中学关注班主任的工作和生活动态，并以班主任为核心，深入心理健康教育的开展。学校针对性地组织班主任进行心理健康教育培训，提高班主任的心理健康能力。通过班主任心理健康能力的提升，促进了班主任与学生之间更良好的感情交流，增进了师生之间的亲近感和认同感。

　　不仅如此，暨华中学还不定期的邀请专家对全校老师进行心理教育培训，并不定期举办心理健康讲座，帮助老师们舒缓压力。更值得一提的是，暨华中学建立起了一支具有一定心理健康教育自觉意识与科研能力的教师队伍。他们由各个学科的教师组成，心理教育课题的选题、研究他们都会参与，有着很强的心理教育意识和实践能力。

　　“在多形式的心理教育培训中，老师们的压力得到了舒缓，心理教育意识也得到了增强。再通过老师们在课堂教学中渗透对学生的心理教育，师生的幸福感都有所提升。”任军娅老师说到。

　　著名教育家魏书生曾经讲过:“教师应具备进入学生心灵的本领，育人先要育心，只有走进孩子心灵世界的教育，才能引发孩子心灵深处的共鸣。”

　　青春期的孩子容易敏感，情绪相对不稳定。只有心与心的交流，只有真心实意地爱他们、走进他们，才能叩开他们的心灵之窗。从心育和融体系的构建，到形成有特色的心理健康教育模式，再到落到实处的心理教育活动与辅导，暨华中学从细微处入手，关注着学生的点点滴滴，为他们筑起了健康成长的保护墙。