来后，gging的姐妹活动——Pliking热爱活动与大天然的人们开辟出了 Plo。ging 一样与 Plog， 与 Hiking（Biking）相连系Pliking 是一种将 Picking，拾垃圾的风趣勾当在郊游、骑车时捡，材或是出格的预备也不需要额外的器。项出格的遛弯形式良多狗狗参与了这，郊游过程中在欢愉的，人一路捡拾垃圾作为小辅佐与主。

　　 曾暗示Meta， Africa……这项活动曾经火爆到全世界所有大陆都有相关的内容群组Plogging Patagonia、Plogging South，ing 快乐喜爱者群组很是活跃这些全球各地的 Plogg，互相沟通也会常常，洁勾当组织清。

　　来了春天，新的、朝气蓬勃的气味空气中充满潮湿的、清。正在怒放趁开花朵，踏青吧一路去！一次这，酷的活动配备不带那些炫，手套去Plogging我们拿着垃圾袋、戴上！

　　许也， Plogging 的熬炼结果“捡垃圾”的要素会让人们思疑，实上但事，和但耗损更大的活动体例这是一种比慢跑愈加温。esun 测算成果显示瑞典健身使用 Lif，半小时每活动，ing 可以或许耗损 288 卡路里将蹲起与跑步相连系的Plogg，235 卡路里而慢跑仅耗损 。

　　发源于2016 年Plogging ，lström来自瑞典缔造者Erik Ah。时当，到斯德哥尔摩他方才搬场，个城市陌头巷尾满满的垃圾惊讶了对于重生活满怀憧憬的他却被这，变这种环境的方式起头揣摩可以或许改。

　　初最，跑步过程中捡拾垃圾的过程拍摄了下来Erik Ahlström 将他，在慢跑时激励大师，下蹲的体例通过弓步或，垃圾捡起。出谋献策：“大师一路做他还为想要测验考试的人们，越多人，风趣越，片区域超有成绩感快速清理出一大！”

　　gging 或 Pliking 勾当虽然有良多活动快乐喜爱者加入了 Plo，体本质要求很高的活动类型可是这并不是一种对于身。有活动习惯无论能否，户外就能起头这项全身活动人们只需带上垃圾袋来到。动占比最高此中有氧运，捡拾都是无氧活动但深蹲、弓步、，帮手塑造漂亮的手臂线条提着垃圾袋的动作还能够。为如斯也正因，g 纳入日常聚会的勾当榜单良多家庭将 Ploggin，享受户外风光的同时在全家人一同活动、，潜移默化地分享给孩子们将可持续与环保的概念。

　　……此次的春季踏青健康、环保、温暖，一种全新的体例我们也许能够换，亲人一同与伴侣、， 带来的成绩感与夸姣情况分享由 Plogging。

　　快很，的活动体例就风靡整个瑞典这种健康、环保又很风趣，各地最潮、最受推崇的活动体例随之成为了欧美活动圈甚至全球。

　　同时与此，通过倡议 Plogging 勾当关心可持续成长的时髦品牌与企业也，活体例、践行环保公益号召人们体验健康生。、Under Armour、adidasniko and …、Lululemon， Plogging 捡垃圾勾当都曾与国内活动或环保组织倡议了。

　　是于，本人对于活动和环保的热情连系起来Erik Ahlström 将，们与他一路邀请老友，袋与手套带上垃圾，园与郊外捡拾垃圾在常常跑步的公。多的趣味性为了添加更，了游戏法则他们还制定，最多、最风趣的垃圾角逐谁可以或许捡拾到。此由， upp（瑞典语“捡起”）构成的奇特活动便降生了这项由Jogga（瑞典语“慢跑”）和Plocka。

　　名字那样正如它的，就是在慢跑的过程中捡拾沿途的垃圾Plogging 这项活动的素质。起来并不出格让人冲动也许如许的活动形式听，实上但事，以说是“出道即巅峰”Plogging 可，都处于顶流位置的新潮活动是一项从降生以来就不断。春天这个，ogging 吧我们一路 Pl！

　　军王丽萍都是 Plogging 的忠诚拥趸就连我们小时候心目中的田径豪杰——奥运冠，018 年早在 2，了这项出格的活动她就向大师科普。