飞升驱虫数据哈佛大学曾对一群智力、学历、环境等条件差不多的年轻人，进行了一项跟踪调查。

　　在这群年轻人中，27%没有目标，60%目标模糊，10%有短暂的目标，只有3%的人目标清晰且长远。

　　25年后，为数不多的、一直朝着目标努力前进的人，几乎都成了社会各界的成功人士。

　　开学第一个月，是孩子动力最足的时候，每个孩子都有逆袭的机会，制定新学期计划很重要。

　　根据孩子的各科成绩，制定目标，每一科的成绩提升多少分，班级排名提高多少。

　　根据目标，制定具体的实施方案。每天写日记，可以提高作文成绩。准备错题本，把容易做错的习题收录进去，能避免在同一个错误上反复丢分。把重要知识点、公式和典型题目摘抄进笔记本，方便复习时查阅。每天积累20个英语单词，一个学期下来就能多掌握2000-3000个单词。

　　根据方案，规划学习日和周末的作息表。科学家发现，一天中大脑活跃度最佳的时候分别是：清晨起床之后、8:00-10:00、18:00-20:00和入睡前1小时。科学管理时间，劳逸结合，成绩就能像“坐火箭”一样往上升。

　　刚开学，很多孩子还沉浸在假期的自由散漫中，人坐在教室里，心早就飞到九霄云外了。

　　有的孩子焦虑、浮躁、胡思乱想，上课45分钟，不知道他的脑袋里放了几场“电影”了。

　　有的孩子，杵着个下巴呆呆地看着黑板，一节课下来啥也没听，啥也没想，光顾着发呆了。

　　开学第一个月，帮孩子调整作息，保证睡眠。根据作息时间表，利用好早上起床后和临睡前的时间。

　　如果孩子课堂专注力不够是因为不喜欢某位老师，多和孩子聊聊，帮助孩子改变对老师的抵触情绪。让孩子给父母讲同样的内容，体会传授知识的不易，增加对老师的理解。

　　如果孩子对某学科没有兴趣，可以购买一些简单教具，比如地球仪、化学实验器材、几何思维模型等，让孩子在自己动手的过程中提升学习兴趣。还可以找一些相关纪录片，周末陪孩子一起看，跳出枯燥的课本。

　　给孩子算一笔账，不认真听讲受损失的是谁。弥补课堂损失，课外需要付出多少努力。

　　几乎每个优秀的学生，都有预习和复习的习惯，不需要督促，已经成为他们学生生活的一部分。

　　一个新的习惯，需要经历反抗、不稳定和倦怠等3个时期，一个行为习惯的养成，需要1个月的时间。

　　和孩子一起快速浏览新课本，准备几张白纸，根据目录画出思维导图，了解课本知识脉络。

　　每个周末安排半天的时间进行章节预习，根据大小标题厘清知识层次，标出重点、难点和疑问点。

　　每天做完作业后进行课前预习，精读课本，包括插图、脚注、公式的适用范围等。对不懂的地方进行汇总记录。

　　复习要抓住“及时”二字，睡前一小时复习当天所学，让孩子将所学内容复述一遍。

　　即使是开学了，很多孩子的心思还在手机上，迟迟进入不了学习状态，甚至还偷偷把手机带到学校。

　　美国一位心理学家曾选取了100名来自中下阶层家庭的孩子，进行了跟踪研究。

　　另外50个从不玩手机的孩子，几乎全部考上了大学，其中有16人获得了全额奖学金。

　　周末陪孩子到户外走走，也可以去博物馆、天文馆、科技馆、图书馆等地方，让孩子多接触其他事物，避免在家玩手机、看电视。

　　很多孩子习惯用手机查阅知识，殊不知这些知识来得快，忘得也快。给孩子准备字典、辞典、百科全书等工具书，鼓励孩子通过查阅工具书，自己解决学习中遇到的疑难问题。

　　很多家庭，无论是大人还是孩子，都有坐在马桶上玩手机的习惯。试着用书籍代替手机，营造“马桶文化”。

　　美国社会学家玛利亚·埃文斯曾做过一项调查，在长达20年的时间里收集了全球7万多家庭的数据，结果显示：

　　孩子自主阅读，即使父母受教育的水平相差很大，但孩子受教育的情况也相差无几。

　　不管教材编写得如何好，但篇幅有限，课本承载的知识是有限的。阅读课外书籍，可以帮孩子打破知识的局限性，完善自身知识结构，对课堂知识也是促进和补充。

　　给孩子提供健康、丰富的阅读资料。资料越多，孩子的见识就越广，可汲取的知识就越丰富。比如，语文课学习了《羊脂球》这篇文章，家长就可以给孩子买《莫泊桑短篇小说集》进行扩展阅读。

　　家庭成员组成“阅读联盟”，父母定期给孩子分享读书体会，也鼓励孩子聊聊他的阅读感悟。

　　准备便签本，鼓励孩子把精华内容、刷新认知的知识摘抄下来，闲时翻阅，这将是一笔丰富的学习资料。

　　孩子课业压力重，阅读时间有限，把阅读范围锁定在特定的区域，用最短时间获得有用知识。

　　咬着笔杆发呆、一块橡皮擦玩半个小时、一写作业就想上厕所、擦了写写了擦……

　　新学期第一个月，花时间和精力培养孩子的专注力，在日后的学习中，家长能省心很多。

　　督促孩子在写作业前把书桌收拾干净，把橡皮、尺子、削笔刀等容易分心的小物件扔到一边，让视野内只有书和作业本。

　　帮助孩子记录每天在学习上所用的时间，精确到分钟，并排除掉走神、发呆的时间。虽然每天有24小时，但是真正用在学习上的时间是有限的。让时间的紧迫感激发孩子学习的内在动力。

　　教孩子学会心理暗示，在学习之前大声对自己说：“某某学科，从现在开始我会喜欢上你。”“某某学科的乐趣等着我去发现。”

　　起床后的一个小时，让孩子养成大声朗读的习惯，同时调动嘴、眼、耳，利用视觉和听觉的互动加深理解。

　　给孩子准备一个闹钟，在限定的时间内完成预设的内容，暗示自己：要专心，一次只做一件事。