限制级恋足家长朋友们，大家好，我是家庭教育指导师，心理咨询师西柚妈妈，也是三个孩子的妈妈。

　　如果从心理学分析，孩子之所以痴迷动画片，主要是因为动画片的画面生动鲜艳，角色配音特点鲜明，具有吸引个体无意注意的条件，能够引起孩子的兴趣和注意。

　　同时与单调的文字相比，动画片色彩鲜明、形象生动的特点也符合孩子的记忆特点，能够让孩子记住情节，并且耐心看下去。

　　在孩子出生之后，父母由于种种原因，不能时刻伴随在孩子身边，而动画片就能在一定程度上承担小朋友身边亲密伙伴的角色，消解孩子们的孤独感，有利于孩子们的身心健康发展。

　　随着孩子思维认知能力的发展，他们会逐渐丰富自身对于世界的认识，很多孩子也会通过动画片来理解自己与世界的关系。同时，这也是孩子们想象力高速发展的时期，动画片在设计与构思上，可以满足孩子们对于新鲜事物的渴望，获得日常生活中得不到的新奇体验。

　　动画片其实很大程度地丰富了孩子的认知世界，并不是洪水猛兽，但是也不能毫无节制地观看。美国儿科学会曾经建议，两岁前的幼儿最好不要接触电子产品。两岁以后，观看屏幕的总时间每天也不能超过1小时。

　　孩子小的时候，偶尔看1到2集还好。但随着孩子慢慢长大，越来越多的家长开始发现，到了三岁左右，孩子在这一过程中开始出现反抗情绪，自己想做的事情就必须要做，出现了怎么说都不听的情况，尤其是看动画片，一看就没有停下来的时候，不让看就开始大哭大闹。

　　你家的宝宝是否有这样的情况呢？面对孩子喜欢的动画片，家长又不想让孩子看太久，该如何应对来帮助孩子平稳过渡呢？

　　能想象到这个场景可能在很多的家庭中都出现过，许多家长也会因此担心孩子的心理健康，比如如果我把话说轻了，孩子可能根本就不会听。

　　动画片和游戏通常都具有鲜明的色彩、生动的语调、精彩的图片、丰富的内容，以及有韵律感的语言等特点，所以孩子很容易会被吸引。

　　但是三岁的孩子，他的自我控制能力还尚未发展完善，所以就很容易出现看电视时间过长，无法自行结束的情况。

　　这个时候，家长又会忍不住介入，那家长的突然介入，就会让孩子产生一种快乐被中断的感觉。试想，这个情况无论是谁，可能都会感觉到很房子呢就会用他们独有的方式哭闹。自己的不满。

　　另外一种情况会比较多的，出现在双职工家庭中，可能其他的家庭也会有。比如，父母因为工作比较忙，难以有较多的时间来陪伴和照顾孩子。

　　那如果家长因为工作忙或者有其他的事情要做，为了吸引孩子的注意力而把孩子交给电视或者电子产品，也容易导致这样的情况。

　　因此，我们需要正确的看待这一现象。不能放任孩子，也不能采取强硬的方式来阻止孩子。

　　培养孩子习惯时，面对不配合的孩子，我们要做到温柔且坚定的表达，要让孩子感受到你对他的理解，同时告诉他边界。

　　第一，积极倾听与共情孩子的需要，尝试、接纳和理解孩子此时的感受，共情孩子，让孩子感受到自己的情绪被接纳和被看到。

　　同时也可以表达自己的担心，比如宝宝妈妈知道你很想多看一会儿动画片，妈妈也很希望看到你开开心心的。

　　因为你在看动画片的时候就会感到很快乐，只是你看太久可能对眼睛不好，妈妈很担心你会近视。

　　最好与孩子一同制定规则。3到6岁是孩子规则意识建立的时期，您可以跟孩子约定，每天看一集或两集动画片。让孩子参与制定规则的过程。在孩子遵守规则时，及时的给予肯定。在制定规则时，可以尝试采用类似游戏的方式，尽量让这个规则制定的过程变得生动有趣。

　　既能让孩子感受到参与和互动的快乐，同时也能让孩子主导，让他在这个过程中获得一定的掌控感和安全感。

　　同时，要在规则中设立惩罚。当然，这个惩罚不是体罚，我们可以换成具体的行为，比如，如果看动画片时间超出原定时间5分钟，就要做一项家务，或者下一次看动画片的时间减少10分钟。

　　用这样行为心理学中负强化的方式，帮助孩子学会遵守规则。如果孩子表现很好，可以根据实际情况给予一些奖励，比如去公园游玩、家庭购物、一起看电影、逛公园等增加亲子互动的活动奖励。

　　第三，家长也要做好榜样示范，因为这个年龄段孩子的很多行为都是通过模仿学习得来的。所以，家长需要做好榜样示范的作用，如果家长也长时间沉迷于电视或者手机电子游戏中，会很容易给孩子树立负面的榜样。

　　这样就会和孩子之间缺少连接，如果孩子感受不到家长的陪伴，他也会觉得很无聊。他可能也会和家长一样去寻求新鲜的活动。

　　家长可以针对三岁孩子的认知发展特点，来拓展丰富多彩的家庭或者同伴活动，以满足孩子多样的需求。

　　例如购买对孩子发展有益的玩具，帮助孩子训练动手能力、创新能力和思考能力，也可以尝试带孩子多参加同伴活动。

　　在互动中学会同伴交往技能，建立良好的社交关系，也可以组织亲子聚会、外出游玩等活动，增加家长和孩子之间的连接，鼓励孩子与同龄孩子一起玩游戏或参加户外活动。

　　当孩子能够在与其他小朋友的互动中获得直接经验和快乐时，也会减少对动画片、手机、电视等电子产品的过度关注。

　　父母们要尽量避免因为忙碌将孩子交给电视或动画片。我们可以在孩子无法结束看电视时，及时的共情和理解孩子的感受，尝试用有趣的游戏的方式来建立规则。

　　建立有效的奖励惩罚机制，并帮助孩子拓展合适的活动，以帮助他在其他丰富的活动形式中获得经验和快乐。

　　各位家长们。你有什么帮助孩子有效解决看动画片时间过长的好方法。期待您给我们留言和分享。