动作来做游戏以腿部的腾跃，表“石头”双脚并拢代，代表“铰剪”双脚前后错开，代表“布”双脚打开。加一些胜负关系需要时能够增，原地跳一下好比输的人。腿部耐力、弹跳能力还有反映力这个游戏能够熬炼孩子的脑力、，场地限制且不受，都能够玩随时随地。

　　根绳子拿一，在固定物大将一端绑，用手抓住另一端，高度起头从最低的，双脚跳过去让小伴侣。以轻松跳过去时当发觉小伴侣可，提拔高度再慢慢，加浩劫度一点点。不成拉太紧留意绳子，伴侣绊倒避免小。小伴侣的腾跃能力哦这个游戏能够提高。

　　亲子游戏简单适用这些互动性强的，富趣味性不只极，体也同时获得了熬炼家长和小伴侣的身。戏的时候留意玩游，较空阔的处所尽量选择比，妨碍物避免。小伴侣充实的必定和激励游戏过程中要及时赐与，爱上活动让小伴侣。“神兽”动起来吧赶紧带着家里的！

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　　上一根绳子在腰上系，上两三根彩带作为“尾巴”并在绳子后腰部位悄悄挂，逐抓对方的“尾巴”能够和小伴侣彼此追，逐、一方逃跑或者一方追，部抓下则为胜利将对方彩带全。伴侣的火速性和协调性这个锻炼能够熬炼小，都能够一路来玩多位家庭成员。头铰剪腿部石布

　　一条线地上画，两根绳子也能够找，子为起点一根绳，子为起点另一根绳，距分开始从最短，伴侣往前跳慢慢指导小。小伴侣摆臂留意指导，尽可能轻巧蹲姿腾跃，互共同四肢举动相；准脚尖膝盖对，内扣不要。友的腿部迸发力和协调性这个游戏能够熬炼小朋。

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　　4纸铺在地上预备几张A，上画几个格子也能够在地，选择性地腾跃让小伴侣有。也能够单脚跳能够双脚跳，分歧的标的目的还能够变换。过程中游戏，跃不是很不变若是小伴侣跳，住小伴侣的手家长能够牵，地往前跳每次悄悄。动作的时候在做这个，伴侣膝关节打开记住尽量提示小，关节内扣避免膝，可能轻巧落地时尽。友的腿部力量和迸发力这个游戏能够熬炼小朋。议每个游戏做三组以上这些小游戏建，40秒每组，能够歇息20秒每组间隔期间。