银虎2原标题：热点 暑假千万不要让孩子养成5个坏习惯，但是做这4件事，孩子想不优秀都难

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　　暑假虽然只有两个月，却让孩子们热泪盈眶地翘首期盼了一整年。因为在暑假，他们可以肆无忌惮地睡到自然醒，可以昏天暗地地玩，在游戏里厮杀，在动漫里神游，可以怡然自得地吹着凉凉的空调，吃着冰镇的西瓜……只是想想就已经觉得很爽了！然后各类坏习惯就涌上来了！

　　假期天天睡到中午才起来，最基本的起居作息一乱，连带着吃饭、游戏、学习…全都跟着乱。更糟的是，等到假期结束，还要恢复早睡早起的规律作息，由于原来的生物钟已经打乱了，又需要一段时间重新调整，折腾啊！

　　其实只要有更有趣的事情可做，孩子是不会太过分迷恋电视节目的。孩子贪恋电视，更多是因为没有比它更有吸引力的事情罢了。此外如果孩子喜欢上网，可能整日沉迷于网络，对身心都极不利。

　　孩子一副懒懒的样子，不喜欢和他人交流、人变得孤僻、不自信...你可别奇怪孩子怎么状态不佳、脾气臭臭呢！没准就是抑郁的表现。作息紊乱和“宅”在家中的直接后果，就是晒太阳的时间少了。外面天气太热，孩子足不出户，光照不足不仅不利于钙质吸收，还会引起抑郁症状。而孩子通常觉得“我辛苦了一个学期，假期就应该放松”，不仅在家为所欲为，连脾气都见长了。

　　孩子在学校里的时候都是自己洗衣服、叠被子、打扫卫生，一到假期就化身家里的“小祖宗”，什么家务都不做，又变得事事依赖。这些“退化”行为，对孩子可没有好处。

　　一到假期，家长们忙着给孩子“开小灶”，报各种各样的学科培训班，希望孩子能补缺补漏。可是毕竟学校已经布置了假期作业，简单粗暴的学科培训不仅容易增加孩子的额外负担，还可能适得其反。现在很多补习班并不规范，师资没有保证，学习效果并不理想。遇到不靠谱的机构，可能还会让孩子产生厌学等逆反心理，得不偿失！

　　孩子的作息时间开始变得混乱，晚上睡得晚，早上起得晚，早中饭吃一餐，抱着平板、手机、电脑玩游戏或看电视剧。在学校里的时候，都是有老师在监督孩子；假期里，家长们一般都做不到。孩子失去了被监督的感觉，在假期里难以安排好自己的生活与学习。

　　很多家长也开始给孩子安排旅游、培训班、艺术培训等等，看起来孩子的假期生活也将过得充实，不浪费时间。但如果你认为把孩子交给补课老师就万事大吉了，那就太天真了。

　　第三次开家长会，终于忍不住了，“我孩子寒暑假都补课了啊！怎么不见有进步呢？”

　　家长们还没意识到吗？孩子学习成绩间的差距归根结底是学习习惯上的差距。补课，不如补这5个习惯！

　　6-12岁小学阶段的孩子，不可以把主要精力都投入到课本和作业里，是因为小学课本的单一性和肤浅性，远远不能满足一个孩子的大脑成长的需求。只有博览群书、海量阅读古今中外的名著经典，广泛涉猎百科常识书籍（如天文、地理、历史、物理、化学、生物、哲学、艺术等等百科知识），才可以让孩子的智慧不断成长，最终形成一种强大的发展能力。

　　这种损失到了初中就开始显现出来，很多中学老师都知道一种奇怪现象：那些小学阶段单单靠投入全部时间和精力获得高分的孩子，升入初中后成绩下降神速，这些孩子越学越累、越学越不会学了；恰恰是那些小学阶段成绩平平、但博览群书、见多识广的孩子们成绩上升力量强大、后发制人、潜力无穷。

　　阅读这么重要，我们却经常忽视：回想一下，每天，你和孩子忙着奔波在家、学校和各种补课班之间，刷题、做试卷……每天，孩子的“阅读”仅仅停留在语文课本。

　　孩子有多久没有扎进书海理痛快畅游了？你的孩子有多久没有读过真实的书、完整的书了？与其花钱补课，不如鼓励孩子阅读！孩子的兴趣班太多了，没时间阅读？那不如少报一个班，多两小时阅读吧。

　　其实每个假期老师都会给孩子们安排好任务，夏天就是暑假作业，一般来说，在假期把暑假作业的每道题都写完并且弄懂，那成绩一定会有所提高。但是很多孩子缺少自主安排学习时间的能力，这个重任就落到家长身上了。

　　一到暑假，孩子很容易把学习抛在脑后，开启“吃吃喝喝—玩玩睡睡”的模式。如果真的这样，学习可就耽误啦！要知道，班里成绩好的孩子们，寒假可是依旧在学习啊！

　　家长应当帮助孩子制定一个学习计划，有规律地巩固生活作息时间。比如每天坚持读一篇文章，练习一页字帖，诵读一首古诗文，誊抄一篇好作文……这些都是对孩子有益处的。

　　家长要督促孩子制订并执行学习计划，在计划执行过程中，及时发现孩子的进步，给予表扬或奖励。

　　给孩子准备“学习小天地”：这个地方一定是安静的，远离客厅的电视和嘈杂的人群，孩子写作业时，家长切忌来回走动，大声喧哗。不用整天盯着孩子做题，很容易打断孩子的思路。

　　建立计划本：可以提前计划孩子这个暑假要完成的任务，建立暑假学习计划和作息时间表，记录好每天要完成的作业，及时提醒并对照，如果当天完成记上勾，没完成则用红笔画圈，并调整到之后的学习日程中。

　　整理纠错本：暑假是个自主学习的好机会，趁着假期把暂时不会做的题目和做错的题目分别记录下来，便于之后重温、复习，反思不会做或做错的原因！

　　晨读，可以帮助大家找到英语的美感，养成英语的语感。平时早上时间太紧，暑假总来得及了吧。

　　早晨的记忆力是一天里最好的时段，所以晨读、晨练是事半功倍的！这是有科学依据的。早上起来神清气爽，脑子比较清醒，而且记忆力也不错。而且语言学习是不可不读的，从学、从记、从说的角度来说，晨读的好处有很多，它是一个增长知识，积累语言的大好时光，长期坚持还可以增强孩子的语感。

　　现在，越来越多的考试开始采用“电子阅卷”了，尤其是中考、高考这样的大型考试。写得一手好字开始变得尤其重要。写字不好，你孩子将来的成绩将会吃大亏。老师在阅卷时，“鬼画符”样的字老师也看不懂，往往会看漏正确的答案而失分。一手端正的字看着也舒服。

　　而有研究表明，性格急躁的孩子写字往往比较潦草，静心练字帖也能磨炼心性，心静则细致，细致就不容易出错，这就会使学生在考试中避免粗心大意而失分，考试时把会做的都做对了，成绩马上就上去了。

　　练字没什么很好的方法，找个不错的字帖，临帖就是了。注意，是临帖，不是垫一张薄纸描着写。

　　夏天酷热难耐，孩子最喜欢宅在家里了，玩手机、打游戏、看电视、睡觉……室内活动一样都不少，可慢慢地，身体变得圆滚滚了，视力下降了，四肢生锈了，抵抗力变弱了，头脑迟钝了。

　　外面的世界很精彩，催促着孩子多出去走走，多运动，他们就会发现之前的生活如同一潭死水，了无生趣。

　　生命在于运动，每天坚持跑跑步，打打球，不仅会造就一个健康强壮的体魄，还可以培养勇敢、顽强的精神。

　　在这个终身学习的时代，一个好的学习习惯决定了他的未来。而暑假，正是培养孩子好的学习习惯的最佳时机。

　　记者调查发现，一些未成年人通过买卖账号或借用他人身份信息，就能绕过防沉迷系统的限制。

　　在女儿又一次通宵玩《王者荣耀》后，秦芳偷偷将女儿的手机拿到维修店，重设了开机密码。

　　14岁的女儿小芸在浙江衢州某中学读初二。因沉迷玩游戏，半年前全班成绩第一的她，如今每天在家，不愿上学，缺席了学校的期末考试。

　　秦芳不得不对女儿采取一些强制性的手段——拔网线、砸手机，甚至带女儿去看心理医生。但女儿依旧沉浸在游戏的世界里。

　　当腾讯发布消息称7月4日以《王者荣耀》为试点，率先推出健康游戏防沉迷系统时，她眼前一亮。

　　▲昨日上午，使用未成年人账号登录王者荣耀，能收到“防沉迷系统”有关游戏时长限制的通知。

　　6月4日晚，小芸把自己反锁在房间里玩《王者荣耀》，还用钢琴凳把门堵住。一直叫不开门的秦芳选择了报警。

　　警察破门而入时，小芸还拿着手机玩游戏。秦芳一把夺过手机，狠狠地摔在地上。

　　三天后，秦芳把自己买了不到四个月的手机也摔了。担心没有彻底摔坏，她捡起来又摔了一次，直到把手机电路板都摔坏。只为不让小芸再拿她的手机玩《王者荣耀》。

　　两部手机坏掉后，小芸又盯上了家里的笔记本电脑。“听她表哥说笔记本电脑也能玩这个游戏，就是麻烦一点。”秦芳想来想去，放弃了摔笔记本电脑的想法，那里面有小芸的英语听力课件。

　　当她在去年夏天第一次从女儿口里听到《王者荣耀》这个词的时候，她还愣了一下，心想：这是个什么游戏?

　　公开资料显示，《王者荣耀》是一款即时对战手游，上线近两年已成为全球下载量最大的游戏，游戏注册用户破2亿。

　　14岁的小芸也是其中之一，且越玩越上瘾。秦芳说，从初二下学期开始，小芸花在游戏上的时间越来越多，回家就把自己关在房间玩游戏，作业也不按时写。

　　丈夫6年前去世后，秦芳独自一人照顾小芸。让她欣慰的是，从小学到初二上学期，小芸的成绩都是班级前几名，学习很少让人操心。

　　初二上学期期末考试，小芸的成绩是班级第一名，年级20名，再次获得学校奖学金。

　　到下半学期期中考试后，秦芳发现苗头不对，“滑落到班级19名，年级180名。”

　　4月14日，秦芳发现，小芸偷偷玩游戏到凌晨三点多。从学校反馈的消息称，小芸经常在上课时睡觉。

　　为调整女儿的学习状态，秦芳替她向学校请了8天假。但这个决定事后让她后悔不已。

　　这8天里，小芸也做作业，按时吃饭，但依然没放下游戏。8天过后，从学校回来的小芸突然说，不想上学了。

　　秦芳说，小芸习惯性把自己锁在房间里，不让她进去，能够对话的机会很少。她每次讲来讲去还是那些话，小芸也不听。

　　“不上学了开始通宵打游戏。有时候睡到下午三四点，做好饭也不吃，自己饿了就吃点蛋糕和零食。”秦芳尤其提到，原本乖巧的女儿，脾气变得非常暴躁，“玩游戏时，你要是打扰到她，她甚至会动手打人。”

　　6月27日，小芸缺席了学校的期末考试。经反复商量，小芸终于答应参加放假前最后一周的课程，条件是，秦芳再给她买一部和之前一样的手机。

　　也就在当天下午，腾讯宣布，将于7月4日以《王者荣耀》为试点，率先推出健康游戏防沉迷系统的“三板斧”——限制未成年人每天登录时长、升级成长守护平台、强化实名认证体系。

　　其中，12周岁以下(含12周岁)未成年人每天限玩1小时，并计划后续推出晚上9时以后禁止登录功能;12周岁以上未成年人每天限玩2小时。超出时间的玩家将被游戏强制下线。

　　▲一名未成年人账号，昨日在被“解除防沉迷”前，账号信息显示“未满18岁”，将受到防沉迷系统的限制。

　　今年5月，腾讯开始在旗下移动游戏中陆续推行实名认证。没有完成腾讯平台实名注册流程的账号，将无法进入《王者荣耀》进行游戏。

　　《王者荣耀》开发团队表示，将要求少部分信息不全的玩家尽快补全个人信息。后续也将配合相关部门进行身份真实性校验，若存在信息错误的问题也可能会邀请部分玩家重新填写。未来实名认证系统将实行进一步强化措施。

　　也就是说，想要玩《王者荣耀》必须经过实名认证，输入身份证号才能成功注册账号。通过身份证号即能有效识别是否未成年人。

　　昨日上午，新京报（ID:bjnews_xjb)记者分别以成年人和未成年人的身份注册账号，均被系统提示填写真实姓名和身份证号等。

　　正因为此，针对未成年人售卖游戏账号甚至个人身份信息的产业在网络上浮现。因为，防沉迷系统以用户注册时提交的身份证信息来判定用户年龄，一些未成年人通过买卖账号或借用他人身份信息，就能绕过防沉迷系统的限制。

　　南昌某小学5年级学生王一明告诉新京报记者，因为家长反对其玩《王者荣耀》，他经过高年级学生介绍，在某手游交易平台购买了游戏账号和装备。

　　王一明说，购买游戏账号很简单，只需要在平台上注册，选中需要购买的游戏类型，付款就能获得账号和装备。

　　新京报（ID:bjnews_xjb)记者在该平台注册账号时发现，注册人只需填写手机号、QQ号及QQ邮箱，设置账号密码后输入验证码，再点击同意“用户协议”即可成功注册。

　　但按照“用户协议”内容，交易平台加入身份验证系统，将对注册时所填写的账号身份证信息进行验证，同时要求注册用户在注册时提供有效身份证复印件。凡未填写身份信息(真实姓名、身份证号码)、身份证号码年龄在18岁以下以及身份证号码与姓名不符的用户账号，将不支持使用平台功能。

　　记者发现，不管是注册账号还是在平台购买游戏账号和其他装备，都不需要提供购买人的身份信息。

　　随后，记者以140元的价格在该平台购买了一个王者荣耀账号。通过登录，游戏账号可以正常使用。

　　在该交易平台上，虽然明确标注价格区间在0到2000元以上，其实是根据账号所附带的装备情况，价格从几十元到几千元不等。

　　一名客服人员表示，经常会有小学生等未成年人在平台上购买游戏账号和装备，但是一般不会去验证买方是否为未成年人。目前的手游市场为公司带来不小的利润，一些标价超过3000元的账号也经常被卖出。

　　在网络上，从事手游账号交易的商家众多。新京报记者在QQ中搜索“王者荣耀”，弹出20多个关于“王者荣耀”的讨论群、交易群。

　　一个名为“王者荣耀交易”的群里，有商家每天会不间断地发送“收号”的广告。

　　“根据玩家的等级和拥有的装备来评定价格，一般王者荣耀贵族5级以上、拥有20个角色以上的账号可以卖到200元以上。”该商家说，他收号主要是进行倒卖，价格一般会翻倍。也就是两百元收来的游戏账号，转手标价400元卖出。他一天能卖出近十单。

　　至于谁来买，该商家并不关心，“只要有钱赚就行，不管客户是不是未成年人。”

　　对于《王者荣耀》此次推出的防沉迷系统“三板斧”，该商家说，如果防沉迷系统确实有效，未成年人不会满足一天只玩一两个小时，尤其是在放暑假，买卖账号的生意可能会更好做。

　　除了买卖账号或个人身份信息以绕开实名认证，新京报记者还发现，《王者荣耀》防沉迷系统上线首日即遭技术破解。

　　昨日，专门从事未成年人防沉迷系统破解的小杰把他的业务价格提高1倍，还是发现“人太多，忙不过来”。

　　7月4日上午，新京报记者联系上小杰，他说，王者荣耀游戏背后的实名注册和防沉迷系统，以绑定的身份证信息来判断是否未成年人，虽然从当天起升级了防沉迷措施，但背后的实名注册和防沉迷系统没什么变化。

　　小杰解除防沉迷的方法是“通过技术手段，把未成年人的身份证，改为成年身份证”，成年身份证资料由店铺提供。

　　记者将一个未成年人身份证绑定的王者荣耀账号和密码，交给小杰。约2个小时后，小杰回复称，已成功解除了该账号的防沉迷限制。

　　此前，用该未成年人账号进入游戏会被提示，该账号未满18周岁，根据政策要求，会受到防沉迷系统的限制。

　　在小杰操作过之后，记者再次拿该账号登录，发现该账号显示“年龄已满18岁”“您的实名信息已经注册，重新登录游戏，即可进入游戏。”随后记者用该账号进行游戏，未受到防沉迷系统的限制。

　　小杰说，替换的成年人身份证姓名与原来的未成年人身份证姓名相同，但身份证号不同，“如果以后这个身份证本人也绑定了腾讯游戏账号，会把你踢走，到时候再找我绑定另一个身份证就行。”

　　至于替换的身份证信息从何而来，小杰不愿回答。但从此前有关“身份信息买卖”的报道来看，大量居民个人身份信息在网上公开售卖，甚至可以直接买到姓名相同的身份证。

　　记者以“解除防沉迷”为关键词在某网络平台搜索，结果显示有数十个商品，价格从1元至50元不等。多个卖家均表示，“解除防沉迷”的方法就是把未成年人身份证信息替换为成年人的身份证信息。

　　这些店铺生意火爆，其中一家店铺的“解除防沉迷”业务月销量达到5000多笔。

　　腾讯公司也关注到了未成年人使用长辈或他人身份证、QQ、微信号从而绕过防沉迷系统的问题。腾讯公司昨日表示，王者荣耀防沉迷系统上线的同时，官方发布了业内首份“家长指引手册”，呼吁家长通过腾讯游戏旗下的“成长守护平台”(，对孩子的游戏、消费情况共同监督。

　　升级后的成长守护平台将大幅降低操作门槛，家长只需要简单步骤就可以完成绑定，并掌握孩子游戏登录和充值状态。截至目前，平台上有效绑定账号将近70万个。

　　昨日，新京报（ID:bjnews_xjb)记者体验“成长守护平台”发现，部分功能在实际使用中时而无效。

　　记者使用自己的微信账号作为“家长”，关联一个未成年人的QQ账号。7月4日18时21分，记者使用未成年人QQ账号登录“王者荣耀”，3分钟后，“家长”手机收到短信提醒称，“您的孩子登录了王者荣耀，请您关注孩子的游戏行为。”

　　随后，记者使用“孩子”的账号先后退出游戏再登录，如此反复3次，“家长”手机均未收到短信提醒。

　　此外，记者在“成长守护平台”将周一至周五的游戏时段设置为12时至14时。然而，记者使用“孩子”账号在昨日18时至19时多次玩“王者荣耀”，均未收到关于游戏时段的限制或通知。

　　今年端午节前后，秦芳因小芸沉迷游戏，找到小芸的表哥让帮着出主意。最后，小芸表哥通过腾讯游戏“成长守护平台”，绑定了小芸的游戏账号。

　　有一天，表哥发现小芸连续在线个小时之后，把她的账号强制下线。小芸当即打电话把表哥骂了一通。

　　一天晚上约11时，小芸表哥告诉秦芳已经关停了小芸账号，但秦芳发现女儿正在玩游戏。询问之后，小芸说是用另一个QQ号登录。而秦芳并不知道该QQ号码和密码。

　　她因此担心，如果女儿经常换QQ号码登录游戏，她根本没有办法通过“成长守护平台”去绑定女儿QQ号。

　　针对这类孩子可通过“小号”逃避家长监护的问题，“成长守护平台”相关负责人表示，后续将推出“直接绑定硬件设备”功能，让家长可以通过设备端而不是账号端对孩子进行管理，避免未成年人通过多账号登录绕开家长监护。从而实现家长对指定的小孩设备实施一键禁玩的操作。

　　小芸沉迷玩游戏，作为家长的秦芳坦言付出了很多努力想把孩子“拉回来”，但却眼见孩子越陷越深。她开始感到绝望和无助。

　　她也开始反思自己的问题。她想到了女儿最开始玩游戏那会儿，她也有察觉，但因为当时女儿的学习成绩还不错。加上女儿有一定的自控能力，也没有太在意。

　　“我这人有时候没耐心，再加上是单亲妈妈，平时比较辛苦，有时候对她急躁了一点。”秦芳说，一言不合就动手的事情，也在小芸身上发生过。现在她也很后悔，当初摔手机太冲动，进一步激化了与女儿的矛盾。

　　对于女儿的管理，秦芳大多采用简单粗暴的方式，除了之前的两次摔手机，她还试过拔掉家里的网线，但小芸通过搜索找到了附近另一个网络端口，继续沉迷在游戏世界里。

　　北京师范大学心理学博士刘朝莹表示，孩子沉迷网络游戏，部分家长不是监管缺失，而是管得过多导致适得其反;同时一些家长只是单纯监管孩子玩游戏，反而忽略了亲子关系、和睦家庭氛围的经营和建设。

　　对于小芸的情况，刘朝莹认为，家长首先应该知道孩子在游戏中想得到什么，“她到底是想获得一种成就感还是想交更多的朋友，或者只是为了逃避家庭，宣泄不满情绪。”

　　刘朝莹说，只有摸清楚了这点，才能根据孩子不同的心理需要做相应的调整。相反，一些太过简单的处理方式，或者只是单纯的讲道理，并不一定能起作用。家长本身也需要改变自己不好的教育习惯和教育理念。

　　今年4月，秦芳曾带女儿到杭州向心理医生求助，得到的答案是，暂时不再跟小芸提学习的事，而是想办法转移她的注意力，让小芸在生活中找到新的兴趣点。为此，她和女儿报名了一个旅游团的4天亲子游活动，将于7月7日启程。

　　当天小芸再一次通宵玩完游戏睡觉后，秦芳瞒着小芸来到手机维修店，将小芸的手机重设了密码。

　　醒来的小芸发现手机密码错误，打不开手机，向秦芳询问密码。秦芳推说是手机故障，小芸大发脾气，将秦芳现在用的一部旧手机摔坏。

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